مشاوره فردی یک روش و فرآیند درمانی است تا افراد با مسائل زندگی خود به صورت گسترده‌تری آشنا شوند و بتوانند در جهت بهبودی و آرامش روحی گام مثبت بردارند. جلسات مشاور فردی، بین یک فرد و مشاور یا روانشناس اتفاق می‌افتد و در طول این جلسات فرد درباره احساسات،

مشاوره فردی زندگی امروزه به دلیل پیچیدگی‌ها و فشارهای مختلف، انسان‌ها را در مواجهه با چالش‌های روانی و اجتماعی بی‌سابقه قرار داده است. این چالش‌ها ممکن است از ابعاد مختلفی نظیر ارتباطات، حرفه، اجتماعی، و شخصیتی پیش آیند، که در هر مرحله از زندگی قابل تجربه هستند، متمایز شوند. در