مشاور و روانشناس دکتر افروز پور فهیمی

روانشناس و مشاور تخصصی ACT، CBT، طرحواره درمانی

so-you-can-t-cope-with-stress-.jpg
دکتر افروز پور فهیمی

گام به گام با شما در مسیر بهبود!

گام به گام با شما خواهیم بود تا در مسیر بهبود و رشد زندگی‌تان همراهی کنیم!

بازسازی ارتباط عاطفی

افزایش صمیمیت و بهبود کیفیت زندگی مشترک

مشاوره زوج درمانی

ایشان با استفاده از روش‌های مدرن مانند درمان هیجان‌محور (EFT)، درمان شناختی-رفتاری زوجین (CBCT) و طرحواره‌درمانی، به زوج‌ها کمک می‌کنند

درباره خانم دکتر افروز پور فهیمی

دکتر افروز پور فهیمی مشاور در استعدادیابی و شناخت توانایی های نوجوانان ، ایجاد اعتماد به نفس در نوجوانان

دکتر افروز پور فهیمی، مشاور برجسته مرکز مشاوره کاریزما تهرانچی، با تخصص در زمینه مشاوره خانواده، طرحواره‌درمانی، مشاوره ازدواج و CBT IBT، همراه شما در مسیر دستیابی به زندگی بهتر است. تجربه و دانش ایشان، ابزاری قدرتمند برای حل تعارضات خانوادگی و ارتقای کیفیت روابط است.

در حوزه طرحواره‌ درمانی، خانم دکتر افروز پور فهیمی با شناسایی الگوهای ذهنی منفی، به مراجعان کمک می‌کند تا با تغییر این الگوها، زندگی شادتر و آرام‌تری را تجربه کنند. این رویکرد نوین درمانی، مناسب برای افرادی است که به دنبال رهایی از چرخه‌های ناکارآمد هستند.

یکی از دغدغه‌های اصلی خانم دکتر پور فهیمی، ارتقاء مهارت‌های زندگی در مراجعان است. ایشان با آموزش مهارت‌هایی مانند مدیریت استرس، حل مسئله، تصمیم‌گیری، مدیریت هیجانات، روابط مؤثر و اعتماد به نفس، کمک می‌کنند افراد در مواجهه با چالش‌های روزمره زندگی، توانمندتر و آرام‌تر عمل کنند. به اعتقاد ایشان، بسیاری از مشکلات روانی قابل پیشگیری است اگر افراد مهارت‌های لازم برای مدیریت زندگی را بیاموزند.

مشاوره ازدواج و مشاوره فردی از دیگر تخصص‌های ایشان است. خانم دکتر افروز پور فهیمی به زوج‌ها کمک می‌کند تا با رویکردی علمی و حمایتی، مسائل عاطفی و جنسی خود را حل کنند و پایه‌ای قوی برای روابط بلندمدت بسازند.

خودشناسی اولین قدم به سوی تغییر مثبت است. با درک بهتر از خود، می‌توانید تصمیمات بهتری بگیرید و به سوی آینده‌ای روشن و موفق گام بردارید. این مسیر را آغاز کنید!

صداقت و شفافیت 99%
همدلی و همراهی 100%
مشاور وروانشناس

خودت را بشناس، به سوی آینده‌ای روشن گام بردار!

زوج درمانی یکی از حوزه‌های تخصصی مهم خانم دکتر پور فهیمی است. ایشان با استفاده از روش‌های مدرن مانند درمان هیجان‌محور (EFT)، درمان شناختی-رفتاری زوجین (CBCT) و طرحواره‌درمانی، به زوج‌ها کمک می‌کنند تا مشکلاتی مانند اختلافات زناشویی، سردی عاطفی، خیانت، مشکلات جنسی و سوءتفاهم‌ها را حل کنند. هدف خانم دکتر پور فهیمی در زوج درمانی، بازسازی ارتباط عاطفی، افزایش صمیمیت و بهبود کیفیت زندگی مشترک است. ایشان فضایی امن و بدون قضاوت برای گفت‌وگوی زوجین فراهم می‌کنند که یکی از رموز موفقیت درمان ایشان محسوب می‌شود.

خانم دکتر پور فهیمی از رویکردهای علمی و مدرن در درمان استفاده می‌کنند که شامل:

ACT (Acceptance and Commitment Therapy): رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد که به افراد کمک می‌کند افکار و احساسات منفی را بپذیرند و در عین حال به سمت اهداف ارزشمند خود حرکت کنند. این روش برای درمان اضطراب، افسردگی، وسواس و مشکلات روابط بسیار موثر است.

04

مشاوره ACT، CBT

مشاوره روانشناس و مشاور تخصصی ACT، CBT

01

مشاوره های متنوع

خانم دکتر افروز پور فهیمی مشاور خانواده و مهارت زندگی

02

CBT (Cognitive Behavioral Therapy)

خانم دکتر پور فهیمی به‌صورت پیشرفته بر درمان شناختی-رفتاری تسلط دارند. این روش به تغییر افکار منفی و رفتارهای ناسازگارانه کمک می‌کند و در درمان اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواس، اختلالات جنسی و بسیاری مشکلات دیگر کاربرد دارد.

03

مشاوره طرحواره درمانی

طرحواره درمانی (Schema Therapy): روشی عمیق برای درمان ریشه‌ای مشکلات روانی، به‌ویژه در افرادی که مشکلات پایدار شخصیتی یا روابط عاطفی دارند. خانم دکتر پور فهیمی با استفاده از طرحواره‌درمانی، به افراد کمک می‌کنند الگوهای ناکارآمد فکری و رفتاری که از کودکی شکل گرفته را شناسایی و اصلاح کنند.

هر چالش، فرصتی برای رشد است!

هر چالش در زندگی فرصتی برای رشد و یادگیری است. با مواجهه با مشکلات، می‌توانیم مهارت‌های جدیدی کسب کنیم و به درک عمیق‌تری از خود برسیم. به جای ترس از چالش‌ها، آن‌ها را به عنوان نقاط عطفی برای پیشرفت و موفقیت در نظر بگیریم.

نظرات مراجعه کننده ها

هر روز فرصتی برای شروعی دوباره است!